モチベーション維持するためのダイエット日記

ダイエットはモチベーション維持が何よりも大事だと痛感した人が書いています

私が大変お世話になっている、ダイエット・筋トレに関する優良なサイトのご紹介!

 

最近は本当に無料でかつ優良なサイトが多い!お世話になっております!!

その浮いたお金でプロテインやサプリに回すことができております!感謝!!

いずれはジムにも入りたい!

 

私がダイエット・筋トレの知識を得ている(得ていた)サイトをまとめる。

 

・Twitter

本当にありがたいSNS。

普段お目見えできない方々の身体(筋肉)を拝むことができる。しかも都合が合えばオフ会に参加して実際ご対面の機会もいただける!!それまでに身体を絞ろうという気にもなるし(まだ参加したことない…が、次は絶対参加したい!)。

Twitter見てるだけでもモチベーション上がる(そういう方だけをフォローしているとも言えるが…)ので、積極的に利用してほしい。

私がフォローしている人たちは本当に尊敬している「尊敬集団」なので、ぜひ私のアカウントもチェックしてほしい。

 

・オススメ記事(私の独断と偏見で選びました)

筋トレキャンプ(旧:筋トレぴろっきー)《筋肉やトレーニング情報満載ブログ!》

大量に筋トレの内容が掲載されているので、自分のレベルに合わせて取捨選択すると良い。

一部、「あれ…?最近ではこの考え見直されているよな…?」という内容の記事も修正されずに掲載されているが、それでも分かりやすく筋肉の効かせ方が書かれているのでおすすめ。

筋トレで全て解決する社長Testosterone公式ブログ

こちらはモチベーション維持に大分助けられている(Twitterの内容もぜひ見てほしい)。

メンタルに特化した内容だが、とても説得力があって励まされるのでおすすめ。

痩せない豚は幻想を捨てろ。

こちらは、インパクトが凄かったので最初は見ていた。ダイエットの基本を教えてもらったサイト。記事がまだ少なめだったため、基本を学ぶには分かりやすくて優良。

ただ、人柄(って言っても文章だけだがw)に違和感を覚え、感謝はしつつ、現在はフォロー解除してサイトも見ていない。

Twitterダイエット~ジョンのダイエット記録~

やっぱり、経験者・実践者は強いですし、説得力半端ない!しかも分かりやすい!

トレーナーとしても活動を始められたようなので、私もいつか指導を受けたいと思っています!

 

・大変お世話になっているプロテインなど

Fight Club

Twitterでフォローさせていただいているジョンさんのご紹介で知ったのですが、私はものすごくお気に入り。

添加物入っておらず、シンプルイズベストな商品が素晴らしい!

味付けしていないタイプのプロテインを購入しているが、おかげで純ココアと混ぜたりコーヒーや100%ジュースと混ぜたりなど、味を変えることができるので全く飽きない!優良!!

ただ…サイトの見た目があまりにもインパクトが凄いので、注文を決意するまでに時間がかかってしまった(見たらわかると思う。躊躇するくらい見た目が…その…ね。ビビる。笑)。

 

ということで、私が主にお世話になっているサイトをまとめた。

ネットも用法用量を守ればとても優良なサイトが豊富なので、参考になれば幸いです。^^

 

 

ではでは☆彡